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女性为什么更容易患上抑郁症?

发布日期:2021-01-28

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根据WHO的数据,全世界有超过3亿人患有抑郁症,“抑郁症”这条黑狗,已经悄然爬上了中国人死亡的十大原因。现在越来越多的人习惯于这样说:“生来就是人,对不起。”

其中,有心理医生根据临床数据研究发现,女性占总人数的60%,患病几率是男性的两倍。为何女人更容易得抑郁症呢?

一、谈恋爱时,男友因为工作不顺不耐烦地提高嗓门,你会觉得,这是我的过错吗?他心里不像以前那么好受了,他对我没有以前那么有耐心了。

「人是不会忍心对爱人发脾气的吧?」这种站不住脚的理由,在这个时候就会生出事半功倍的效果。试图证明自己是被爱的,但是因为标准有误,所以很容易陷入自己所设定的“怀疑漩涡”。当遇到恋爱中因磨合不顺、不合适而导致分手的时候,真正的原因也总会被忽视,那些被抬高的人,永远都是自己不好。

为什么会这样?

心理上,有一种“低自尊水平”的说法,低自尊意味着当你审视自己的核心信念时,大多数时候是消极的。女人的自尊心比男人的同龄人要低得多,因为他们没有男人那么多。
在积极的事情上,男性都会把功劳向内归,而女性则更多的把损失、失败的原因向内归。

也就是,男人会用功劳向内心证明自己,以此来提高自尊心,在面对失败时,男人理性地“直男”思维,会帮助他们选择其中可以吸取的教训,抛弃多余的负面情绪;可女孩的感性思维会在错误的时候,把负面事件消化成负面情绪,而负面情绪又很有可能转化为对自己的贬低、否定,从而降低了自尊心。

二、敏感的人所感受到的痛苦是一般人的2倍,他们自己所感受到的一切,都被放大了。

女人的感性思维、丰富的情感和心理动力注定了她们会比男人更敏感,当敏感不在合适的地方时,比其他人更敏感的人会感觉到更多的痛苦。

如果一个人同时表现出了敏感和低自尊,在感受到更多的现实、冷漠、打击和失去之后,害怕这些情绪被别人知道后会影响他人或影响关系,从而积聚了满满的情绪和压力,封闭了内心,包装出一副阳光外衣。

大家都知道,抑郁都源于自我封闭。但是男人的思想直线和心理线会使他们在面对不合理的事件时更加理性和迟钝,所以,不管是对这个世界的感觉,还是对其他负面的感觉,他们都比较容易被忽视。它还使大多数男孩的抑郁情绪大大降低。

三、大多数女性一生中,都要经历经期、怀孕、生育、绝经和避孕节育等一系列生理反应,体内荷尔蒙的变化,会对情绪产生影响。

总有男孩说,每个女孩每月都会有那么几天像炸弹一样爆炸。医学界看来,女人在那个特定的日子里,受到荷尔蒙变化的影响,会让情绪变得烦躁,也会更容易情绪激动。

生理上的不适加上情绪上的“狂欢”,趁身体和大脑忙不过来的时候,细小的抑郁影响就开始慢慢侵入。不单是经期,怀孕更甚,甚至怀孕与生育也可分为这些“关键期”。由于经期,避孕,绝经和怀孕生育比起来,那带来的身心折磨一对比,简直是小巫见大巫。

而且一旦身体、心理上的折磨加上情感上的压力、错误的归因、悲观敏感这些因素,那简直就是火星撞地球,基本一撞就准。但是与之相对,尽管客观数据真实的男孩子的现实压力很大,却少了许多这些“飞来横祸”,减少了许多容易被抑郁侵袭的时期。

四、陷入爱河的人,会分泌出大量的多巴胺和五羟色胺,它们不仅能刺激爱情,还能使人心情愉快。

血液中的血清素实际上是五羟色胺,是一种神经递质,通俗地说,它是人脑中影响情绪的重要介质之一,由于它的广泛分布,它能影响我们的各种心理功能和其它生理功能,包括但不限于情绪、食欲、睡眠、记忆等等。

很多研究者已经发现,血清素作为一种重要的媒介,一旦“失灵”,就会产生“抑郁”“强迫症”“焦虑”、恐慌等危险。普林斯顿大学神经学家Baryjacobbs博士也认为,当新的脑细胞被抑制时,抑郁症就会出现,压力是抑郁症的最重要诱因。

抑郁症患者的大脑中可能含有较低的血清素水平。但由于男女差异,男孩更善于面对急性应激,在这种应激下,男性的血清素受体密度高于女性,血清素分泌加快,海马体神经元间的连接也相应增加。那就是为什么男生吵架之后还能做的一转身就呼呼大睡。

五、当今我们所看到的封建时代的妇女,她们的一生更像是为他人而活,从出生就“为人处世”,好的发展和未来总是只与家中的男人有关,那时女人想要发展自己,却被一句“嫁个好男人”所否定。

结婚以后,作为全职太太相夫教子,总是站在辅助性的位子上付出却不被看见,一辈子为家庭,为丈夫,为孩子。时过境迁,如今的高品质女性不再是“相夫教子,三从四德”,女人们也因此对自己有了更高的期望和要求,但残酷的是,老天爷从来没有说过擦屁股这事他也要负责到底。

当妇女的大部分时间和精力被抽离于家庭时,必然会产生消极影响;而投入家庭,也必然会对自我发展和工作产生影响。如今我们也有了自我发展的条件,但是由于世俗的定义还没有完全转变为“男女共担家务”,所以还有不少女性在面临拼死工作的同时还被指责不顾家。

这位老人边叹息,边提携他多年的上司,边冷冷地责怪他的丈夫或公婆,边为家庭琐事操心无果,还带着仍在地上爬的小孩大叫。转过头,看到的是镜子里的那个,因为折腾得没办法收拾,扎好的头发掉了一半,那个喜欢的口红还没有用,就被小孩弄坏了,还躺在桌子上。背起身来想跟丈夫倾诉,但听到的却是“谁又容易,别这么矫情”。

此时,抑郁真的来了,很容易趁虚而入。

在忧郁面前,我们只有两个选择,面前是花,转身是深渊,看你能走多远。别怕,就像面对新的冠冕一样,总要有负重前进的时候。或许这条路上有些人和事会让你感觉到冷淡,但是相信我,你不走就找不到前面的光,那些大把的人在等你出来。

假如你是一名抑郁症患者,千万不要因为这道坎而放弃,如果你感觉周围的人不理解你,那么,一定要找对地方,寻求帮助和治疗,不要害怕这一过程。如同蚕茧变成蝴蝶,你正在里面睡觉,一定要相信,然后醒来。

本文出自 泊恩青少年专科 ,原文链接:http://gzcsyhm.cn/1416.html 。如若转载请注明出处。

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