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抑郁需要的是得到解决!

发布日期:2020-11-27

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找到根源,才是康复之路有人说,抑郁是21世纪新出现的癌症,严重影响着我们的心理健康。与其说是一种疾病,还不如说是一位不速之客,他会占用你的空间,压在你的肩膀上,使你无法移动。忧郁并不是一个人的事情,周围的人也会被忧郁感染,让你不胜其烦,却又挥之不去。

有研究指出,女性抑郁,大多与家庭关系有关,特别是夫妻关系;而男性抑郁,则多与工作有关,或许这是传统文化中男主外向,女主内向的结果。男女有别,我所见到的女病人,大多有十年八年的病史,问他们为何抑郁,他们大多斩钉截铁,肯定是夫妻之间的问题。如果一对夫妇出了问题,应该两个人一起处理,但这些女士,却大多是单独行动,一直靠药物维持。

其中的一个妻子说,她知道自己不能和丈夫沟通,结果自己一个人去看辅导老师,一连三年。她和咨询师的交流越来越顺畅,但和丈夫的交流却越少。交流是经过训练的,没有适当的渠道和习惯养成,就很难自圆其说。事实上许多夫妻的矛盾,都是建立在一些小事情上,只是一直没处理好,慢慢滚成雪球。下面,给大家分享一些敏感区域:

1、三代冲突这是典型的抑郁根源,新时代的女人们都想要丈夫和自己在一起,但大多数男人不能离开原生家庭。所谓婆媳之争,其实就是在争斗这个男人。有趣的是,有时候,上一代人物已经不存在了,但夫妻间的矛盾还在继续,男人觉得女人没道理,女人却总是无法原谅男人没有在人前站在自己一边(特别是男人的母亲)。

很多持续不断的夫妻矛盾,都可以追溯到上一代夫妻关系中去了。偏偏在这个紧张的时刻,许多男人都认为需要保持中立,那简直就是要娶老婆!有个男人很爱家,他爱家里的每一个人,而他的妻子却永远和他在一起。男人很苦恼,不明白为什么没人理解他的痛苦,他也不知道,爱是不能公平的,妻子一定要觉得自己被宠爱了,否则就不能罢休。

其实,夫妻之间不应该发生争吵,只要每一件事情都令人不快,就有六件让人心碎的事情,这样才能抵消负面影响。问题在于,有时有些小的矛盾没有及时解决,日积月累,变成了一种苦涩,就会遗害无穷。很多结婚多年的夫妇,问起他们矛盾的始末,往往都是出自盘古之初。蜜月期间的不欢,常会如针扎一般,刺入婚姻的死穴。

女人需要凡事都说得透彻,男人却可免则免,男女之间的分别,常常让他们无法有效解决人生的小疙瘩。在一些小问题上,严重的问题,更是无法解决。有个妻子被丈夫打过一次,久久不能泄恨,丈夫明知自己亏待了自己,却无法对妻子好言相劝,夫妻关系一僵就僵了十年。

2、婚外情也是另一种婚姻的毒瘤,很多人以为忘掉了过去,只往前看,就能解决疑惑。有一对夫妇为了孩子的行为不断争吵,妻子最后对丈夫说:“我多年前就跟你说过,如果你不好好解决我们之间的“那件事”,孩子以后也一定不会依你!”这句话所指的“那件事”,就是丈夫不愿再提起的婚外情!一对夫妇需要清理积聚多年的垃圾,否则他们会让怨恨、无助和愤怒遮住他们的双眼,让他们再也看不见美好的事物,白白浪费一大笔时间。而当夫妻间存在无法解决的矛盾冲突时,就是抑郁发作的最好时机。

传统的心理分析认为,忧郁是愤怒的“向内发泄”,试想一个人隐藏着肚子甚至五脏六腑的怒气,这人散发出的怒气,会有多令人窒息!但这种症状也有一个好处,那就是迫使夫妻必须正视彼此之间的分歧。对于那些能够清楚地解释为什么他们会抑郁的患者,我经常告诉他们:“知道自己为什么会抑郁,要比搞不清楚要好得多。”找出的病源,才是康复的方法。

忧郁也是夫妻关系中的第三者,力量强大,隔绝于夫妻之间,让两人不能亲近。如何才能将这个强悍的敌人赶走呢?其中一个关键,就是要使病态的另一半摇身一变,成为治疗创伤的良药。

本文出自 泊恩青少年专科 ,原文链接:http://gzcsyhm.cn/624.html 。如若转载请注明出处。

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